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Courir à Estrablin

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6 Allée des Sports
38780 Estrablin

  06 83 48 84 75
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Description

RUNNING :ou course à pied : Vous cherchez des conseils, des astuces pour progresser en course à pied en toute simplicité ? Les bienfaits du Running sur la santé, améliorer son endurance...L'animateur Yann vous donnera pleins de conseils

Informations supplémentaires



Lat : 45.51521 - Lng : 4.960506

Informations

Description
La course à pied, le running ou encore le jogging, c’est un sport simple et avec une bonne connaissance des bases, il n’y a aucune raison de ne pas progresser.
Les bienfaits du Running sur la santé, comment bien récupérer, comment améliorer son endurance, les différents types de foulées ou encore le principe de surcompensation sont les conseils running qui vous seront promulgués par l’animateur, Yann, avec des trucs et astuces pour vous permettre de progresser tout en vous faisant plaisir ..
Prix
A partir de 4 € la séance
Ouverture
Du 19/10 au 21/12/2019, tous les samedis de 8h45 à 9h45.
Langues parlées
Français
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Gymnastique Volontaire Estrablin
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